Các nhà khoa
học đều thống nhất khẳng định rằng hoạt động thể chất đóng vai trò tiên quyết
trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư vú. Một nghiên cứu của Anh gần đây thậm chí
còn khẳng định thêm rằng làm việc nhà khoảng 2 giờ rưỡi mỗi ngày sẽ làm giảm
được nguy cơ hoặc đi bộ đúng cách ít nhất 30 phút mỗi ngày; thường xuyên sử
dụng cầu thang bộ; hoạt động thể thao 1 lần 1 tuần sẽ làm giảm nguy cơ ung thư
vú tới 40%.
Bước vào
thời kỳ mãn kinh, việc thừa cân dễ tạo điều kiện cho các khối u vú. Nhiều phụ
nữ tăng thêm một vài cân vào thời gian này do nội tiết và thường ít hoạt động
hơn... Tuy nhiên, còn các yếu tố khác không kiểm soát được, làm tăng nguy cơ
ung thư vú: càng nhiều tuổi nguy cơ càng tăng như: dậy thì sớm (bắt đầu có kinh
nguyệt trước 12 tuổi) và mãn kinh muộn (sau 55 tuổi); việc không có con hoặc có
sau 30 tuổi; kích thích tố: ở một số phụ nữ, việc dùng thuốc trong hơn 10 năm
và liệu pháp hormon thay thế cho thời kỳ mãn kinh cũng làm tăng nhẹ nguy cơ; di
truyền.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét